マルチサイトのサブサイトをスタンドアロンサイトにエクスポートするのは難しいと思われるかもしれませんが、Duplicator Proを使えば簡単です。このガイドに従ってスムーズに移行してください。
バックアップの作成
1.Duplicator Proダッシュボードからバックアップを作成します。Duplicator Pro " バックアップに移動します。新しいバックアップを作成するには、新規追加ボタンをクリックして開始します:

2.バックアップの名前形式を 入力します:

3.バックアップ " マルチサイト"で、単一のサブサイトだけを "含まれるサブサイト"に残し、残りのサブサイトを "除外されたサブサイト"に移動する。

4.ページの一番下まで移動し、[Next]をクリックします。これでスキャンが開始され、結果が検証されます。スキャンが完了したら、「Build」をクリックして次に進みます。

5.これにより、包含サブサイト (選択したサブサイト) のバックアップのみが作成されます。アーカイブファイルをダウンロードできます:

バックアップのインポート
を使用してサブサイトのバックアップをデスティネーションスタンドアロンに移行できます。 インポートインストール または クラシックインストールメソッドを使用して移行できます。
このガイドでは、インポートインストールを使用した移行について説明します。
1.デスティネーションサイトに移動し、Duplicator Pro " インポートに進みます。ここで、ファイルまたはリンクを使用してインポートを選択できます。

2.インポートインストールの下部にある「続行」ボタンをクリックして、インポート処理を続行します。

3.ステップ2の「確認」でインストーラーを起動できます。

4.インストーラの[ステップ1]の[インストール]タブで、[インストールタイプ]として[ネットワークサブサイトをスタンドアロンサイトに変換する]を選択します。

5.このインストーラーの一番下にある「Terms & Services(利用規約とサービス)」にチェックを入れ、「Next(次へ)」ボタンをクリックします:

6.サイトとデータベースの設定情報を含むインストール確認がポップアップ表示されます。設定を確認し、[OK]をクリックして次に進みます:

7.これにより、移行先サイトにバックアップを展開するプロセスが開始されます。ウィザードを続行して移行を完了します。
プロセスが完了すると、マルチサイト内に新しいサブサイトがインストールまたは置換されます。
Duplicator Pro のマルチサイトバックアップと移行機能は、柔軟性と使いやすさを追求した強力なツールです。Pro と Elite ライセンスを使用すると、マルチサイトネットワーク全体の移行、同じネットワーク内のサブサイトのクローン作成、サブサイトの別のネットワークへの転送、サブサイトのスタンドアロンウェブサイトへのエクスポート、スタンドアロンウェブサイトの既存のネットワークへのインポートが簡単にできます。
各移行シナリオの詳細な手順とベストプラクティスについては、以下のガイドを参照してください:
フルマルチサイトネットワークの移行
スタンドアロンのウェブサイトをマルチサイトにインポートする
同じマルチサイト内のサブサイトをクローンする
マルチサイトのサブサイトを別のマルチサイトに移行する