WordPressサイトで「3-2-1」バックアップ計画を実施する方法

ほとんどのWordPressサイトの管理者は、バックアップを1つしか持っていません。そのバックアップは1か所に保存されており、通常はサイトと同じサーバー上のフォルダ内にあります。これはバックアップ戦略とは言えません。余計な手間がかかる「単一障害点」に過ぎないのです。

「3-2-1バックアップのルール」はこの問題を解決します。つまり、データを3部作成し、2種類の異なるメディアに保存し、そのうち1部はオフサイトに保管するというものです。

私が管理するすべてのサイトで、まさにこの構造を採用しています。おかげで、一から作り直さなければならなかったであろう状況を、2度も回避することができました。

2026年には、このルール（3-2-1-1-0）の改訂版が導入され、2つの要件が追加されました。それは、不変のバックアップコピーを1つ用意すること（攻撃者が認証情報を入手しても削除できないもの）、および検証済み復元テストでエラーがゼロであること、です。このチュートリアルでは、その両方について解説します。

ウェブサイトのコンテンツが失われることを心配したことがある方、オンラインで脆弱性を感じることに疲れたことがある方、このガイドは安心へのロードマップです。このガイドでは、安全なバックアップ戦略についてご説明します。

このガイドを読み終える頃には、以下のことができるようになります：

• WordPressサイトのバックアップを3つ作成する
• Duplicator Pro で設定されたクラウドストレージの保存先が少なくとも 2 つある
• 毎日実行される自動バックアップのスケジュール
• 変更不可能なバックアップ先が1つ設定されました
• バックアップが実際に機能することを確認するための復元テストの完了

目次

3-2-1バックアップ・ルールとは？

3-2-1バックアップ・ルールは、デジタル・データのための保険だと考えてください。シンプルかつ強力なバックアップ戦略で、あらゆる災害からデータを守ります。

その内訳はこうだ：

データのコピー3部

ウェブサイトのコピーは合計3つ必要です。つまり、本番サイトとさらに2つのバックアップです。家のスペアキーを複数持っているようなもので、締め出されることはありません。

2 異なる記憶媒体

これらのバックアップを少なくとも2つの異なるタイプのストレージに保存する。これにより、1つのストレージに障害が発生した場合でも安心です。例えば

• クラウドストレージ
• 内蔵ハードドライブ
• 外付けハードドライブ
• ネットワーク接続ストレージ（NAS）
• USBドライブ

コンピュータのハードドライブがクラッシュした場合を想像してみてください。別の保管場所に、バックアップの準備ができている。

1 オフサイト・バックアップ

バックアップを1つ、プライマリ・ウェブサイトとは完全に分けておきましょう。これにより、火災、洪水、盗難などの物理的災害から保護されます。

オフサイト・バックアップは可能だ：

• クラウドストレージ
• 別の物理的な場所でのバックアップ
• 友人宅のハードディスク

大切な書類のコピーを銀行の貸金庫に入れておくようなものだ。もしあなたの家に何かあっても、その書類は安全なままです。

3-2-1バックアップ法の素晴らしさは、そのシンプルさにある。3つのコピー。メディアは2種類。1つのオフサイト・ロケーション。これだけで、永久的なデータ損失のリスクを劇的に減らすことができます。

WordPressサイトに3-2-1バックアップを使用するメリット

冗長性は最大の防御です。複数のバックアップコピーがあれば、次のような事態から守られます：

• ハードウェアの故障
• 事故による削除
• マルウェア攻撃
• ハッキングの試み

洪水、火災、盗難は、物理的な機器を一掃することができます。オフサイト・バックアップは、あなたのウェブサイトが灰の中から無傷で蘇ることを意味します。

企業にとって、ウェブサイトのダウンタイムは収益の損失を意味します。しっかりとしたデータバックアップ戦略は、技術的な災害が発生した場合でも、ビジネスの継続性を確保するのに役立ちます。

3-2-1バックアップで、あなたはできる：

• サイトの迅速な復旧
• 収益の中断を最小限に抑える
• 顧客の信頼を維持する

WordPressサイトは、プラグインの競合、アップデートの失敗、セキュリティの脆弱性などのユニークなリスクに直面しています。3-2-1バックアッププランでは、数日ではなく数分で安定したバージョンにロールバックすることができます。継続的なデータ保護と簡単なリカバリを実現します。

おそらく最大の利点は？ストレスの軽減です。ウェブサイトが安全であることを知ることで、コンテンツの作成、顧客へのサービス、ビジネスの成長など、重要なことに集中することができます。

3-2-1バックアップ・プランの実施方法

さて、3-2-1バックアップが必要な理由はご理解いただけたと思います。では、実際にWordPressサイトにこの戦略を導入する方法を説明しよう。

複雑に聞こえるかもしれないが、適切なツールがあればその必要はない！

ステップ1: Duplicator Proをインストールする

Duplicator Proはバックアップを簡単にする強力なWordPressプラグインです。技術専門家でなくても、3-2-1ルールに従って簡単に始めることができます。

Duplicatorをバックアップの司令塔と考えてください。3-2-1バックアップ戦略全体をコントロールし、管理する場所です。

ここでは、3-2-1バックアップルールに完璧に合致するデュプリケーターの機能をご紹介します：

• 無制限のバックアップ作成
• 複数の保管場所を選択
• オンサイトローカルバックアップとサードパーティクラウドバックアップ
• Amazon S3、Google Cloud、Cloudflare R2などのクラウドサービスと統合。
• 自動バックアップのスケジュール
• ワンクリックでクラウドからバックアップを復元

まず最初に、あなたのWordPressウェブサイトにDuplicator Proをインストールする必要があります。

プラグインを有効にしてください。次に、Duplicator Pro " Settingsにアクセスしてください。ライセンスキーを貼り付けてアクティベートしてください。

これで完了です！Duplicatorのインストールが完了しました。これでウェブサイトのバックアップを開始する準備が整いました。

ステップ2：少なくとも2つの保管場所を設定する

Duplicatorをインストールしたら、次はバックアップの保存場所を指定します。3-2-1ルールの "2つの異なるストレージメディア "の部分を覚えていますか？ここがポイントです。

Duplicator内に少なくとも2つの異なる保存場所を設定する必要があります。理想的には、安全な3-2-1プランのためにさらに設定します。

オフサイト・バックアップは、真のディザスタリカバリの重要な部分です。物理的に全く別の場所に保存されるため、場所特有の災害から保護されます。

Dropbox、Google Drive、Amazon S3、Google Cloud Storage、OneDrive、Backblaze B2などのサービスは、便利で信頼できる優れたオフサイトオプションです。しかも、Duplicator内で簡単に設定できます。

Duplicatorにネイティブのクラウドストレージ機能が追加されたことをご存知ですか？WordPressのバックアップ専用に開発されたサービス「Duplicator Cloudストレージ」をぜひご利用ください！

別のサーバーを利用できる場合は、FTPまたはSFTPを使用してそこにバックアップを送信することができます。これにより、よりきめ細かな制御が可能になりますが、設定には多少の技術的な知識が必要になる場合があります。

物理的な場所の手軽さを侮ってはいけない。バックアップをハードディスクにコピーし、友人宅や貸金庫、別のオフィスなどに保管することもできる。より手作業になるが、それでもオフサイト戦略としては有効だ。

このチュートリアルでは、クラウドバックアップを設定する。私の意見では、これが最も簡単なオプションだ。

WordPressダッシュボードのDuplicator Pro " Storageに移動します。新規追加ボタンをクリックします。

保存場所にわかりやすい名前を付けます。ドロップダウンリストからストレージタイプを選択します。

プロンプトに従ってDuplicator Proを認証し、選択したストレージに接続します。通常、クラウドストレージアカウントにログインするか、FTP/SFTP認証情報を入力します。

Save Storageをクリックします。

これらの手順を繰り返し、少なくとも2つの異なるストレージをセットアップする。良い3-2-1バックアッププランのためには、異なるメディアタイプを使用し、オンサイトとオフサイトのストレージの組み合わせを目指します。

ステップ3：バックアップの作成

さあ、いよいよ本番です。初めてのバックアップを作成しましょう！

Duplicatorを使えば、バックアップの作成は簡単です。WordPressウェブサイト全体（ファイル、データベース、プラグイン、テーマ、すべて）のコピーを作成します。このバックアップは、必要に応じてサイトを復元するために使用します。

WordPressダッシュボードのDuplicator Pro " Backupsに移動します。新規追加ボタンをクリックします。

バックアップに名前を付けます。後で簡単に見つけるには、ダイナミックタグを使用して、現在の時刻、バックアップテンプレート、日、または月を含めます。

ストレージの下に、ローカルオプションと、最後のステップで設定したクラウドストレージが表示されます。好きなだけ場所を選択できますが、少なくとも2つあることを確認してください。

その後、バックアップに保存するデータを決めることができます。フルサイトバックアッププリセットを使用することをお勧めしますが、バックアップをカスタマイズしたい場合は、自由にカスタマイズしてください。

次へ」をクリックします。Duplicatorがサイトをスキャンし、作成しようとしているバックアップの詳細を表示します。これらの設定を確認することができますが、標準的なフルサイトバックアップの場合、通常はデフォルトで問題ありません。

準備ができたら、ページ下部のバックアップ作成ボタンをクリックします。Duplicatorがバックアップの作成を開始し、複数の保存場所に送信します。

バックアップが完了すると、2つのファイルが表示されます：

• アーカイブ：これは、あなたのウェブサイトのすべてのファイルとデータベーステーブルを含むメインのバックアップファイルです。通常はZIPファイルになります。
• インストーラー：バックアップを復元するための小さなPHPファイルです。ウェブサイトを復元するには、アーカイブファイルと一緒にこのファイルも必要です。

インストーラーとアーカイブファイルの両方をコンピュータにダウンロードします。クラウドにもコピーが保存されていることを忘れないでください。

ステップ4：自動バックアップのスケジュール

手動バックアップは良いスタートですが、正直に言って、ウェブサイトを定期的に手動でバックアップするのを忘れないようにするのは大変です。生活は忙しくなる。

私は自分のサイトが守られていることを確認するために、常に自動バックアップを使っている。

自動化は信頼性の高い3-2-1バックアップ戦略の鍵です。バックアップは、指一本触れることなく、一貫して行われたいものです。

幸いなことに、Duplicatorはバックアップスケジュールをサポートしています。Duplicator Pro " スケジュールバックアップ " 新規追加.

週間オフサイトバックアップや 月間Googleクラウドバックアップのように、スケジュールのわかりやすい名前を入力します。

バックアップテンプレートはスケジュール実行時にバックアップされるデータを決定します。フルサイトバックアップが必要な場合はデフォルトのままにしておきます。カスタムバックアップ用に新しいテンプレートを作成します。

自動バックアップでは、複数の場所を選択できます！このようにして、異なるストレージメディアやオフサイトの場所に自動的にバックアップを送信します。また、異なるストレージロケーション用に2つの異なるスケジュールを作成することもできます。

Repeatsドロップダウンを使用して、バックアップを実行する頻度を選択します。以下のようなオプションがあります：

• 時間単位：更新頻度の高いサイト向け。
• 毎日：ほとんどのサイトにとって良いバランス。多くのWordPressサイトにおすすめ。
• ウィークリー：頻繁にコンテンツを変更しないサイトに適している。
• 毎月：頻度は低いが、自動化しないよりはマシ。

ウェブサイトのコンテンツが変更される頻度に合わせて頻度を選びましょう。毎日新しいブログ記事を公開するのであれば、毎日バックアップを取るのが良いでしょう。より静的なサイトであれば、週単位が良いでしょう。

その後、スケジュールを保存し、有効にしてください。

これで完了です！Duplicatorは設定したスケジュールに従ってWordPressサイトのバックアップを自動的に作成します。バックアップはバックグラウンドで実行され、ウェブサイトのデータを安全に保つので安心です。

バックアップは一貫性が重要です。Duplicatorでバックアップを自動化することで、信頼性の高い3-2-1バックアッププランへの大きな一歩を踏み出すことができます。

ステップ 5: 不変のバックアップ先を追加する（「3-2-1-1-0」ルールのアップグレード）

この手順により、戦略が「3-2-1」から「3-2-1-1-0」へと変更されます。攻撃者が、たとえ完全な管理者権限を持っていたとしても削除できない場所に、バックアップを1つ保存しておく必要があります。

WordPressサイトの管理者にとって、Object Lockを搭載したAmazon S3を利用するのが最も実用的な方法です。Object Lockは、設定された保存期間中、S3バケット内のあらゆるオブジェクト（ファイル）が、バケットの所有者であっても削除または上書きされるのを防ぎます。

WordPressの保存先としてAmazon S3を設定するには、このガイドに従ってください。ただし、新しいバケットを作成する際は、詳細設定で「Object Lock」を有効にしてください。

バックアップスケジュールを更新し、このS3先を3つ目の保存先として追加してください。これで、3-2-1の構成は次のようになります：

• ローカルサーバーへのコピー（デフォルトストレージ経由のコピー 1）
• Duplicator Cloud（コピー2、オフサイト）
• Amazon S3（Object Lock 機能付き）（コピー3、変更不可のオフサイト）

ステップ 6: バックアップ通知の設定

自動化されたバックアップが実行されているにもかかわらず、それが成功しているのか失敗しているのかわからないとします。それは理想的ではありませんよね？

バックアップ通知は、バックアップシステムのチェック・エンジン・ランプのようなものだ。問題があれば、それを解決できるように警告してくれる。

バックアップが失敗した場合、Duplicatorは自動的に通知します。ストレージロケーションへの接続に問題があったのかもしれませんし、バックアッププロセス中にエラーがあったのかもしれません。通知により、これらの問題を素早くキャッチすることができます。

さらに、バックアップの定期的なアップデートも可能です。Duplicatorは、新しいバックアップ、保存場所、実行中のスケジュールをまとめたEメールを送信します。

これらのEメールサマリーをカスタマイズするには、Duplicatorの一般設定にあるEメールサマリーセクションを見つけてください。頻度を毎日、毎週、または毎月に設定します。受信者フィールドにメールアドレスを入力します。

これらの通知に注意してください。失敗通知を受け取ったら、Duplicatorのログと設定をチェックして、問題のトラブルシューティングを行ってください。バックアップの失敗に迅速に対処することは、信頼できる3-2-1バックアッププランを維持するために不可欠です。

ステップ7：災害復旧の設定

バックアップは素晴らしいが、それを復元する方法を知っている場合にのみ役に立つ。そこでディザスタリカバリの出番となる。

ディザスタリカバリとは、データの損失やウェブサイトの障害に備えて、バックアップからウェブサイトを復元するプロセスです。Duplicatorでは、復元プロセスが簡単に行えるように設計されています。

エラーが発生したら、クリーンなバックアップを探し、復元ボタンを押す。クラウドに保存されていても、Duplicatorがダウンロードして復元します。

Duplicatorがバックアップごとに作成する2つのファイル、アーカイブとインストーラを覚えていますか？これらはあなたのウェブサイトを復元するために使用することができます。

バックアップがサードパーティの場所にある場合は、これら2つのファイルをダウンロードします。次に、FTPまたはホスティングコントロールパネルのファイルマネージャを使用して、installer.phpファイルとアーカイブファイルの両方をサーバーのルートディレクトリにアップロードします。

ウェブブラウザを開き、http://yourdomain.com/installer.php（yourdomain.comを実際のドメイン名またはサーバーIPアドレスに置き換えてください）を検索します。インストーラーが復元プロセスをステップ・バイ・ステップで案内します。

Duplicatorの災害復旧機能を設定することで、最悪のシナリオに備えることもできます。緊急時に復元したいバックアップを探します。青い家のアイコンをクリックします。

ディザスターリカバリーの設定を続ける。

その後、災害復旧リンクとランチャーファイルが送られてきます。この2つを安全な場所（WordPressサイトから離れた場所）に保存してください。もし何か悪いことが起きたら、ブラウザーのウィンドウにリンクを貼り付けてください。一方、復旧用ランチャーファイルを開くこともできる。

Duplicatorは、あなたのサイトが完全にダウンしていても、自動的に復元します！

ステップ8：バックアップの復元テスト

復元に成功したことがないバックアップは、信頼できるものではありません。この手順では、バックアップが実際に機能するかどうかを確認します。これが、3-2-1-1-0の「0」が求める要件です。

これは、あなたのウェブサイトのための避難訓練だと考えてください。バックアップが実際に機能することを確認し、必要なときにサイトを復元する方法を知っておきたいものです。

リストアをテストする最良の方法は、ステージング環境です。ステージング環境とは、別の場所にあるウェブサイトのコピーのことで、本番のウェブサイトに影響を与えることなく、変更を安全にテストすることができます。

多くのウェブホスティングプロバイダーが無料のステージングサイトを提供しています。あるいは、Duplicatorを使ってワンクリックでステージングサイトを作成することもできます。

次に、ステージングサイトでバックアップを復元します。その方法の一つとして、「バックアップのインポート」ページにバックアップファイルをアップロードする方法があります。

バックアップは、ワンクリックの「復元」ボタンでも復元できます。

ライブサイトではなく、ステージングサイトにリストアしていることを確認してください！

リストアが完了したら、ステージングウェブサイトを徹底的にチェックします。さまざまなページを閲覧し、フォームをテストし、プラグインの機能をチェックし、すべてが正しく動作していることを確認してください。

コンテンツ、投稿、ページ、画像、データベースデータがすべて、復元したステージングサイトに存在し、正確であることを確認します。

リストアプロセス中に問題が発生した場合、またはリストアされたウェブサイトに問題が見つかった場合は、それを文書化してください。問題をトラブルシューティングし、必要に応じてバックアップまたはリストアプロセスを調整します。

リストアのテストは一度だけではいけません。バックアップのリストアを定期的にテストする習慣をつけましょう。こうすることで、バックアップの信頼性を維持し、リストアプロセスを快適に行うことができます。

よくある質問 (FAQ)

ここでは、他のバックアップオプションについて詳しく見てみよう：

クラウド・オンリー・バックアップ：クラウドバックアップのみに頼る。便利で自動化されていることが多いが、クラウドプロバイダーのサービスや価格、インターネット接続に問題が発生した場合はリスクがある。また、リストアはローカルバックアップよりも遅くなる可能性がある。

3-2-1-1-0バックアップ戦略：これは3-2-1ルールをさらに拡張したもので、より高い耐障害性を実現する。これは追加される：

• 1 不変バックアップ：オフサイト・バックアップのひとつは、イミュータブル（不変）でなければならない。イミュータブル・バックアップとは、作成後にバックアップを変更、削除、暗号化できないように保存したものです。これにより、ランサムウェアや偶発的な削除から保護される。
• 検証後のエラー0各バックアップ処理後、検証中のエラーゼロを目指します。これは、バックアップの完全性を定期的にチェックすることの重要性を強調しています。
• 長所特にランサムウェアやデータ破損に対するデータ保護が強化された。
• 短所：実装がより複雑で、不変性をサポートする特殊なストレージ・ソリューションが必要になる可能性がある。ストレージコストが増加する可能性がある。小規模なウェブサイトには過剰かもしれないが、機密性の高いデータには理想的。

4-3-2-1のバックアップ戦略：ロケーションの多様性を重視したもうひとつのバリエーション：

• データの4つのコピー：冗長性の向上。
• 3 異なるストレージメディア：メディアの多様性を維持する
• 2つのオフサイト・ロケーション：バックアップは、地理的に離れた2つのオフサイト・ロケーションに保存される。これにより、単一のオフサイト・ロケーションに影響を及ぼす可能性のある地域的な災害から保護されます。
• 1 オフラインコピー：1つのバックアップはオフラインで保存され、ネットワークから物理的に切り離されます（テープやリムーバブルハードドライブのように安全に保存されます）。これにより、オンラインバックアップを危険にさらす可能性のあるサイバー攻撃に対するエアギャップ保護が提供されます。
• 長所地域特有の災害やサイバー脅威など、さまざまな災害に対する最大限の保護。
• 短所：最も複雑で導入コストが高い。大規模なインフラと管理が必要。通常、データ保護のニーズが高い大企業向け。

お客様のサイトのデータは、1つのコピーだけでは不十分です

WordPressウェブサイトのデータを失うことは壊滅的な打撃を与えますが、多くの場合防ぐこともできます。3-2-1バックアップルールは、あなたの大切なウェブサイトとビジネスを守るための明確で実績のある方法を提供します。

それは、過度に技術的であることでも、大金を費やすことでもない。賢く、積極的に行動することです。3-2-1のバックアップとリカバリー・プランを導入することで、予期せぬ事態が発生したときに対応できるセーフティネットを構築することができる。

Duplicator Proのようなユーザーフレンドリーなツールを使えば、WordPressサイトの3-2-1バックアップ戦略の設定がかつてないほど簡単になります。Duplicator は、バックアップの作成、複数の場所でのストレージ管理、自動化スケジュール、そしてリストアの処理まで、プロセスを簡素化します。

バックアップについて考える前に、災害に見舞われるのを待つ必要はありません。今すぐ行動を起こしましょう。WordPressウェブサイトに3-2-1バックアッププランを導入し、データが安全で復旧可能であるという安心感を得ましょう。

3-2-1バックアップを始める準備はできていますか？

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