WordPressバックアップファイルの説明：非技術者向けのわかりやすいガイド

定期的なバックアップなしでWordPressサイトを運営している場合、ちょっとしたミスで悪夢のような事態になりかねません。

しかし、WordPressのバックアップは「保存」ボタンを押すほど単純なものではありません。

サイトは複数のコンポーネントで構成されており、どの部分を（いつ）バックアップする必要があるかを知ることが、真の保護のために不可欠です。

この記事では、WordPressのバックアップについて私が知りたかったすべてのことをご紹介します。最も重要なファイル、バックアップの頻度、そしてサイトを災害から保護するための最も簡単な方法を見ていきましょう。

主なポイントは次のとおりです：

• WordPressには組み込みのバックアップシステムがないため、自分で設定しないとすべてを失うリスクがあります。
• バックアップすべき4つの重要なコンポーネント：コアファイル、wp-contentフォルダ、設定ファイル、データベース
• データベースは最も頻繁にバックアップしてください。新しい投稿やコメントで毎日変更されますが、コアファイルはほとんど変更されません。
• Duplicator Proのようなバックアッププラグインを使用してください。手動バックアップは面倒でエラーが発生しやすく、自動化されたソリューションは時間を節約し、一貫性を確保します。
• バックアップはオフサイトのクラウドストレージ（Duplicator Cloud、Google Drive、Dropbox、Amazon S3）に保存してください。サーバー障害でバックアップも消去されないようにするためです。
• スケジュールされたバックアップを設定してください。ほとんどのサイトでは、週に1回のフルサイトバックアップと毎日1回のデータベースバックアップで十分ですが、コンテンツの更新頻度に応じて調整してください。

目次

ウェブサイトを保護するためには、信頼性の高いバックアップソリューションを用意することが重要です。バックアップを作成することで、問題が発生したときにいつでも復元できる健全なサイトのコピーを保持できます。

多くの場合、バックアップが必要になるまでバックアップのことを考えないでしょう。しかし、ウェブサイトのデータを保護するためには、バックアップが最優先事項であるべきです。  

これらは連携してウェブサイトの外観と機能を適切に機能させます。いずれか一つでも欠けると、エラー、マルウェア、その他の問題が発生する前の状態にサイトを戻すのに苦労するかもしれません。 

どのファイルをバックアップすべきかを正確に知ることができるように、それぞれを詳しく説明します！

1. WordPressコアファイル

WordPressコアファイルは、WordPressコンテンツ管理システム（CMS）の基盤となるコンポーネントです。WordPressウェブサイトを動かすための必須フレームワークを構築します。 

これらのコアファイルがあれば、次のことが可能になります：

• WordPress管理ダッシュボードにログインする
• メディアライブラリにファイルをアップロードする
• 投稿やページを追加する
• タグとカテゴリを追加
• その他多数！

WordPressのコアファイルは、ルートディレクトリ、wp-includesフォルダ、およびwp-adminフォルダにあるファイルです。

WordPressの設定ファイルはWordPress.orgのウェブサイトからダウンロードできます。いつでも新しいコピーを入手できるため、常にバックアップする必要はありません。

2. wp-contentフォルダ

WordPressファイル内には、wp-contentフォルダもあります。これには、サイトにアップロードするすべてのコンテンツが含まれています。

wp-contentフォルダの内容は次のとおりです。

• WordPressプラグイン
• WordPressテーマ
• メディアのアップロード

以下が表示される場合もあります。

• 必須プラグインが含まれるmu-pluginsフォルダ
• 多言語サイトを実行している場合、wp-contentフォルダには言語ファイルも含まれることがあります。
• WordPressサイトを更新している場合、一時的なupgradeフォルダが存在します。

wp-contentフォルダをバックアップする必要があるかどうかを判断するには、インストールしたすべてのプラグインとテーマを覚えているかどうかを検討してください。覚えている場合は、いつでもこれらのツールを再インストールできます。

カスタムテーマがある場合や、必要なすべてのプラグインを把握できない場合は、wp-content内のpluginsフォルダとthemesフォルダをバックアップする必要があります。

常にuploadsフォルダをバックアップすることをお勧めします。エラーで削除され、バックアップがない場合、メディアライブラリを失うことになります。

WP Super CacheやW3 Total Cacheなどの特定のプラグインは、独自のプラグインファイルを作成し、wp-contentに保存します。これらのプラグインはファイルを再生成できるため、バックアップする必要はありません。

一方、Envira Galleryのようなプラグインがインストールされている場合があります。これは、画像ギャラリーのメディアファイルを保存するためのフォルダを作成します。この場合、これらの追加ファイルまたはフォルダをバックアップする必要があります。

3. WordPress設定ファイル

サイトの設定情報を含む、重要なWordPressファイルが2つあります。

• wp-config.php
• .htaccess

wp-config.phpファイルは、WordPressをインストールする際に、ウェブサイト固有に生成されます。データベースに関する重要な情報が保存されます。

.htaccessファイルには、WordPressの設定の一部が含まれています。たとえば、ブログのURL構造を更新すると、WordPressはこの.htaccessファイルを書き換えます。

W3 Total Cacheなどのプラグインは、キャッシュおよび最適化ツールのサポートを追加するために.htaccessファイルを編集することもできます。

設定ファイルは手動で再生成できますが、バックアップしておくことをお勧めします。

4. WordPressデータベース

WordPressはMySQLデータベースを使用して、ウェブサイトのデータを保存および整理します。これには、投稿、ページ、ユーザー、コメント、WordPressの設定などのデータが含まれます。

ウェブサイトの所有者であるあなたは、新しい投稿の追加、新しいコメントの受信、新しい顧客の獲得など、常にサイトを更新しています。そのため、コアファイルよりもデータベースをより頻繁にバックアップするのが最善であることがよくあります。

私はDuplicator Proを使用して、WordPressサイトの毎日のデータベースバックアップをスケジュールしています。週次のフルサイトバックアップ用に別のスケジュールを作成します。これにより、サイトは完全に保護されます！

WordPressウェブサイトのバックアップ方法

WordPressサイトのさまざまな部分について理解したところで、バックアップ方法をご紹介します！

手順の簡単な概要を以下に示します。

• 柔軟で自動化されたバックアップのためにDuplicator Proをインストールしてセットアップする
• チェックボックスまたはファイルフィルターを使用して最初の完全バックアップを作成する
• バックアップファイルをダウンロードして安全に保存する
• スケジュールされたバックアップを設定して、実行を忘れないようにする
• インスタントサイト復旧のための災害復旧ポイントを作成する

ステップ1：WordPressバックアッププラグインをインストールする

時間に余裕がある場合は、ウェブサイトを手動でバックアップすることもできます。学んだばかりのように、バックアップすべきさまざまな部分がたくさんあるため、これは困難で退屈な場合があります。

より簡単な解決策は、WordPressバックアッププラグインをインストールすることです。

多くのオプションがありますが、Duplicator Proが最適です。この強力で柔軟なバックアップツールを使用すると、バックアップをカスタマイズしたり、クラウドストレージに送信したり、自動バックアップを設定したりできます！

無料バージョンでは、WordPressサイトの完全バックアップを作成できます。バックアップするファイルについてより詳細な制御が必要な場合は、Duplicator Proサブスクリプションにアップグレードする必要があります。

ライセンスキーをコピーしてください。次に、WordPressダッシュボードを開き、Duplicatorをインストールします。

その後、Duplicator Pro » Settings » Generalに移動します。

購入時に受け取ったライセンスキーを貼り付けます。Activateをクリックして、Duplicatorのプレミアム機能をアンロックしてください！

ステップ2：新しいバックアップを作成する

ウェブサイトをバックアップするには、Backups » Add Newに移動します。

Duplicatorの動的タグは、復元が必要になった場合にバックアップを簡単に見つけられるようにします。必要なすべてのタグを追加してください。

次に、ストレージの場所を選択します。Duplicatorは、ローカルバックアップとサードパーティのクラウドストレージの両方をサポートしています。

高速で安全、スケーラブルなクラウドストレージには、Duplicator Cloudの使用をお勧めします！

次に、Backupセクションを展開します。ここで、バックアップしたい正確なデータを選択できます。

完全バックアップの場合は、Full Siteを選択します。ただし、他のプリセットを使用してメディアバックアップまたはデータベースバックアップを作成します。

バックアップをより詳細に制御したい場合は、Customをクリックします。バックアップから除外したいファイルを選択解除するだけです。

完了したら、Nextをクリックします。Duplicatorは、問題がないかウェブサイトを完全にスキャンします。

すべて問題なければ、バックアップを作成をクリックしてください。これでサイトが自動的にバックアップされます！

ステップ3：バックアップをダウンロードする

ローカルストレージを選択した場合、Duplicatorはバックアップをサーバーに保存します。ダウンロード » 両方のファイルをクリックして、コンピューターにダウンロードできます。

バックアップを復元する必要があるときは、適切なバックアップを見つけてください。復元ボタンをクリックします。

災害復旧ポイントを設定することもできます。基本的に、サイトに何かあった場合にDuplicatorに特定のバックアップを復元するように指示します。

作成したばかりのバックアップに移動し、災害復旧アイコンをクリックします。

ポップアップウィンドウで、災害復旧を設定を選択します。

その後、災害復旧リンクをコピーするか、ランチャーをダウンロードできます。どちらでもすぐに復旧ウィザードが起動します。

これにより、WordPressダッシュボードにアクセスできなくなった場合でも、すぐにサイトを復旧できます！

ステップ4：自動バックアップを設定する

特定のタスクを自動化しないと、WordPressのメンテナンスは大変になります。Duplicatorを使用すると、バックアップをスケジュールできるため、サイトのバックアップについて心配する必要がなくなります。

バックアップの自動化を開始するには、Duplicator Pro » スケジュールバックアップ » 新規追加に移動します。

スケジュールにわかりやすい名前を付けます。次に、バックアップテンプレートを選択するか、新しいテンプレートを作成します。

テンプレートは、バックアップをカスタマイズするのと同じ手順で作成できます。バックアップしたいデータのみを含めるようにファイルを編集します。

完了したら、新しいスケジュールに戻ります。次に、ストレージの場所を選択します。Duplicatorは次のすべてのオプションをサポートしています：

• ローカルサーバー
• Duplicator Cloud
• FTP
• Dropbox
• Microsoft OneDrive
• Google Drive
• Amazon S3
• DreamObjects
• Vultr
• DigitalOcean Spaces
• Wasabi
• Cloudflare R2
• Google Cloud
• Backblaze B2
• その他のS3互換クラウドストレージサービス

その後、このバックアップスケジュールが実行される頻度を決定します。1時間ごと、毎日、毎週、毎月の自動バックアップを設定できます。

次に、バックアップが開始される時刻である開始時刻を選択します。最後に、スケジュールを有効にして保存します。

必要に応じて、いくつのバックアップスケジュールでも自由に作成してください。サイトのさまざまな部分を他の部分よりも頻繁にバックアップできます。

これにより、サイトのすべての部分を適切なタイミングでバックアップできます！

WordPressバックアップファイルに関するFAQ

cPanelのようなファイルマネージャーがある場合は、コントロールパネルでWordPressファイルとデータベースの両方をダウンロードできます。詳細については、手動WordPressバックアップのガイドを確認してください。

マネージドWordPressホスティングアカウントをお持ちの場合、バックアップは自動的に処理されることに注意してください。

代替案：WordPressバックアッププラグインのベストセラーには、Jetpack Backup (VaultPress)、UpdraftPlus、BlogVault、BackWPupなどがあります。JetpackはWordPress.comユーザーにとって最良のバックアップオプションです。ただし、これらすべてがサイトファイルとデータベースの完全なバックアップを作成します。

WordPressファイルを今すぐバックアップ

覚えておいてください：サイトのセキュリティは、バックアップがあるかどうかだけでなく、適切なタイミングで適切なファイルの適切なバックアップがあるかどうかにかかっています。

今すぐ数分かけてバックアップシステムを設定してください。午前2時にエラー画面を見ている未来のあなたは、永遠に感謝するでしょう。

長年複数のWordPressサイトを管理してきた経験から、最良のバックアップ戦略は、実際に継続できるものであることを学びました。Duplicator Proのようなプラグインを使用するか手動でバックアップするかを選択するかに関わらず、今日から始めることが重要です。

せっかくなので、これらの追加のWordPressチュートリアルもご覧ください。

• 2025年にWordPressサイトをバックアップする方法
• WordPressサイトのクリーンアップ方法（専門家による11のヒント）
• 簡単なサイト管理のためのベストWordPressメンテナンスサービス9選
• バックアップなしでWordPressサイトを以前の日付に復元する方法
• ストレスフリーなデータストレージのための最高の自動バックアップサービス

バックアップのカスタマイズに苦労していませんか？Duplicator Proをダウンロードして、適切なファイルを簡単にバックアップしましょう！