WordPressバックアップファイルの説明：非技術者のための無意味なガイド
ジョエラ・ダン
ジョエラ・ダン
ジョン・ターナー
ジョン・ターナー
もし定期的なバックアップを取らずにWordPressサイトを運営しているとしたら、悪夢のような災難に見舞われることになる。
しかし、WordPressのバックアップは「保存」ボタンを押すほど簡単ではない。
サイトは複数のコンポーネントで構成されており、どの部分を（いつ）バックアップすべきかを知ることは、真の保護にとって極めて重要です。
この記事では、私がWordPressのバックアップについて知っておきたかったことをすべて説明します。どのファイルが最も重要か、どれくらいの頻度でバックアップを取るべきか、そしてあなたのサイトを災害から守る最も簡単な方法について見ていきます。
以下はその要点である：
- WordPressには組み込みのバックアップシステムがありません。自分で設定するか、すべてを失うリスクを負うことになります。
- バックアップすべき4つの必須コンポーネント：コアファイル、wp-contentフォルダ、設定ファイル、そしてデータベース
- データベースは頻繁にバックアップしてください。データベースは新しい投稿やコメントで毎日変化しますが、コアファイルはめったに変化しません。
- Duplicator Proのようなバックアッププラグインを使用しましょう。手動でのバックアップは面倒でエラーが発生しやすく、自動化されたソリューションは時間を節約し一貫性を確保します。
- サーバー障害でバックアップが失われないよう、クラウドストレージ（Duplicator Cloud、Google Drive、Dropbox、Amazon S3）にオフサイトバックアップを保存してください
- 定期的なバックアップを設定する — ほとんどのサイトでは、週次フルサイトバックアップと日次データベースバックアップが有効です。コンテンツの更新頻度に応じて調整してください。
目次
WordPressにはバックアップ機能が組み込まれていますか？
初めてWordPressサイトを立ち上げたとき、自動的にバックアップされることはありません。そのため、サイバー攻撃やダウンタイム、重大なエラー、その他の予期せぬ問題に対して脆弱になります。
ウェブサイトを保護するためには、信頼できるバックアップソリューションを持つことが重要です。バックアップを作成することで、何か問題が発生したときにいつでも復元できるサイトの健全なコピーを持つことができます。
多くの場合、本当にバックアップが必要になるまで、バックアップについて考えることはないでしょう。しかし、バックアップはウェブサイトのデータを保護するための最優先事項です。
どのWordPressファイルをバックアップすべきか？
緊急時にウェブサイト全体を復元できるようにするには、これらすべてのWordPress要素のバックアップが必要です：
- WordPressのコアファイル
- wp-contentフォルダ
- ワードプレスの設定ファイル
- WordPressデータベース
これらが連携して、ウェブサイトの見た目と機能を適切に保ちます。いずれかが欠けると、エラーやマルウェアなどの問題発生前の状態にサイトを復旧させるのに苦労する可能性があります。
これらを一つずつ詳しく説明しますので、どのファイルをバックアップすべきか正確に理解できます！
1.WordPressのコアファイル
WordPressのコアファイルは、WordPressコンテンツ管理システム（CMS）の基盤となるコンポーネントです。WordPress ウェブサイトを強化するために不可欠なフレームワークを構築します。
これらのコアファイルがあれば、以下のことができるようになる：
- ワードプレスの管理ダッシュボードにログインする
- メディアライブラリにファイルをアップロードする
- 投稿とページの追加
- タグとカテゴリーの追加
- そしてもっと！
WordPressのコアファイルとは、ルートディレクトリ、wp-includesフォルダ、wp-adminフォルダにあるファイルのことです。
WordPressの設定ファイルはWordPress.orgのウェブサイトからダウンロードできます。いつでも新しいコピーを入手できるため、常にバックアップを取る必要はありません。
2. wp-contentフォルダ
WordPressのファイルには、wp-contentフォルダもあります。ここには、サイトにアップロードするすべてのコンテンツが含まれています。
wp-contentフォルダの中身です：
- WordPressプラグイン
- WordPressテーマ
- メディアのアップロード
また、以下も参照してください：
- 必須プラグインを格納する「mu-plugins」フォルダ
- 多言語サイトを運営している場合、wp-contentフォルダには言語ファイルも含まれる可能性があります。
- WordPress サイトを更新する場合、一時的なアップグレードフォルダが作成されます。
wp-contentフォルダをバックアップする必要があるかどうかを判断するには、インストールしたすべてのプラグインとテーマを覚えているかどうかを検討してください。もしそうなら、いつでもこれらのツールを再インストールすることができる。
カスタムテーマを使用している場合や、必要なプラグインをすべて把握できない場合は、wp-content内のpluginsフォルダとthemesフォルダをバックアップすべきです。
アップロードフォルダは常にバックアップしておくことをお勧めします。エラーで削除され、バックアップがない場合、メディアライブラリが失われてしまいます。
WP Super CacheやW3 Total Cacheのような特定のプラグインは、独自のプラグインファイルを作成し、wp-contentに保存します。これらのプラグインはこれらのファイルを再生成できるので、バックアップする必要はありません。
一方、Envira Galleyのようなプラグインがインストールされているかもしれません。これはイメージギャラリーのメディアファイルを保存するフォルダを作成します。この場合、これらの余分なファイルやフォルダをバックアップする必要があります。
3.WordPressの設定ファイル
WordPressには、サイトの設定に関する情報を含む2つの重要なファイルがあります：
- wp-config.php
- .htaccess
wp-config.phpファイルは、WordPressをインストールする際にあなたのウェブサイト専用に生成されます。このファイルにはデータベースに関する重要な情報が保存されています。
.htaccessファイルには、WordPressの設定の一部が含まれています。例えば、ブログのURL構造を更新すると、WordPressはこの.htaccessファイルを書き換えます。
W3 Total Cacheのようなプラグインは、.htaccessファイルを編集してキャッシュや最適化ツールのサポートを追加することもできます。
設定ファイルは手動で再生成できますが、バックアップを取っておくことをお勧めします。
4.WordPressデータベース
WordPressは、MySQLデータベースを使用して、ウェブサイトのデータを保存し、整理します。これには、投稿、ページ、ユーザー、コメント、WordPressの設定などのデータが含まれます。
ウェブサイトのオーナーとして、あなたは常に新しい記事を追加したり、新しいコメントを受け取ったり、新しい顧客を獲得したりしてサイトを更新しています。そのため、データベースのバックアップは、コアファイルよりも頻繁に行った方が良い場合が多いのです。
私はDuplicator Proを使用して、WordPressサイトの日次データベースバックアップをスケジュールしています。週次フルサイトバックアップには別のスケジュールを設定しています。これにより、サイト全体が完全にカバーされます！
WordPressウェブサイトのバックアップ方法
さて、WordPressサイトのさまざまな部分についてご理解いただけたところで、バックアップの方法をご紹介しましょう！
その手順を簡単に紹介しよう：
- Duplicator Proのインストールとセットアップで、柔軟な自動バックアップを実現
- チェックボックスまたはファイルフィルタを使用して、最初の完全なバックアップを作成します。
- バックアップファイルのダウンロードと安全な保存
- スケジュールバックアップを設定すれば、バックアップの実行を忘れることはありません。
- ディザスタリカバリポイントを作成し、サイトを即座に復旧
ステップ1：WordPressバックアッププラグインをインストールする
時間に余裕があれば、手動でウェブサイトをバックアップすることもできる。先ほど学んだように、バックアップにはさまざまな部分があるため、これは難しく、面倒な作業となる可能性がある。
より簡単な解決策は、WordPressのバックアッププラグインをインストールすることです。
多くのオプションがありますが、Duplicator Proがベストです。この強力で柔軟なバックアップツールでは、バックアップのカスタマイズ、クラウドストレージへの送信、自動バックアップの設定などが可能です！
無料版では、WordPressサイトのフルバックアップを作成することができます。バックアップするファイルをもっとコントロールしたい場合は、Duplicator Proサブスクリプションにアップグレードする必要があります。
必ずライセンスキーをコピーしてください。その後、WordPressのダッシュボードを開き、Duplicatorをインストールしてください。
この後、Duplicator Pro " 設定 " 一般に進みます。
購入時に受け取ったライセンスキーを貼り付けます。Duplicatorのプレミアム機能をアンロックするには、アクティベートをクリックしてください！
ステップ2：新規バックアップの作成
ウェブサイトをバックアップするには、バックアップ " 新規追加にアクセスしてください。
Duplicatorのダイナミックタグにより、バックアップを復元する必要がある場合に簡単に見つけることができます。必要なタグをすべて追加しましょう。
次に、保存場所を選択する。Duplicatorはローカルバックアップだけでなく、サードパーティのクラウドストレージもサポートしています。
高速で安全、かつスケーラブルなクラウドストレージにはDuplicator Cloudの使用をお勧めします！
次に、バックアップセクションを展開します。ここでバックアップするデータを決定します。
完全なバックアップを作成する場合は、 Full Siteを選択します。ただし、メディアのバックアップや データベースのバックアップを 作成するには、他のプリセットを使用します。
バックアップをもっとコントロールしたい場合は、カスタムをクリックしてください。バックアップから除外したいファイルを選択解除するだけです。
完了したら、[次へ]をクリックします。Duplicatorはあなたのウェブサイトに問題がないか完全にスキャンします。
問題がなければ、「バックアップを作成」をクリックします。これでサイトが自動的にバックアップされます！
ステップ 3: バックアップのダウンロード
ローカルストレージを選択した場合、Duplicatorはバックアップをサーバーに保存します。ダウンロード " 両方のファイルをクリックすると、コンピュータにダウンロードできます。
バックアップを復元する必要がある場合、適切なバックアップを見つけるだけです。Restoreボタンをクリックします。
災害復旧ポイントを設定することもできます。基本的には、サイトに何か起こった場合に、特定のバックアップを復元するようにDuplicatorに指示します。
作成したバックアップに移動し、災害復旧アイコンをクリックする。
ポップアップウィンドウで、Set Disaster Recoveryを選択します。
災害復旧リンクをコピーするか、ランチャーをダウンロードしてください。どちらを使っても、すぐに復旧ウィザードが起動します。
これにより、WordPressのダッシュボードからロックアウトされても、すぐにサイトを復旧することができる！
ステップ4：自動バックアップの設定
WordPressのメンテナンスは、特定のタスクを自動化しないと負担になることがあります。Duplicatorを使えば、バックアップをスケジュールできるので、サイトのバックアップを心配する必要がなくなります。
バックアップの自動化を開始するには、Duplicator Pro " Schedule Backups " Add New を見つけてください。
スケジュールに分かりやすい名前を付けます。次に、バックアップテンプレートを選択するか、新しいテンプレートを作成します。
バックアップをカスタマイズするのと同じ手順でテンプレートを作成できます。ファイルを編集して、バックアップするデータのみを含めます。
終了したら、新しいスケジュールに戻ります。次に保存場所を選択します。Duplicatorは以下の全てのオプションをサポートしています：
- ローカルサーバー
- デュプリケーター・クラウド
- ファイル転送プロトコル
- ドロップボックス
- マイクロソフトOneDrive
- グーグルドライブ
- アマゾンS3
- ドリームオブジェクト
- ウルトル
- DigitalOceanスペース
- わさび
- クラウドフレアR2
- グーグル・クラウド
- バックブレイズB2
- その他のS3互換クラウドストレージサービス
この後、バックアップスケジュールを実行する頻度を決めます。時間ごと、毎日、毎週、毎月の自動バックアップを設定できます。
次に、バックアップを開始する開始時間を選択します。最後に、スケジュールを有効にして保存します。
バックアップスケジュールはいくつでも自由に作成できます。サイトの異なる部分を他の部分よりも頻繁にバックアップすることができます。
こうすることで、サイトのあらゆる部分を適切なタイミングでバックアップすることができる！
WordPressのバックアップファイルに関するFAQ
プラグインなしでWordPressサイトをバックアップするには？
プラグインがなくても、WordPressサイトを手動でバックアップすることができます。FileZillaのようなFTPクライアントを使用して、public_htmlディレクトリ内のすべてのファイルをダウンロードします。また、phpMyAdminを使ってデータベースのコピーをSQLファイルとしてダウンロードする必要があります。
cPanelのようなファイルマネージャーをお持ちの場合は、コントロールパネルでWordPressファイルとデータベースの両方をダウンロードすることができます。詳しくは、WordPressの手動バックアップに関するガイドをご覧ください。
マネージドWordPressホスティングアカウントをお持ちの場合、バックアップはお客様のために行われることを覚えておいてください。
WordPressサイトはどのくらいの頻度でバックアップすべきですか？
ほとんどのWordPressサイトオーナーは、少なくとも週に一度はウェブサイトをバックアップする必要があります。データベースはより頻繁に更新されるため、毎日バックアップを取ることもできます。ウェブサイトはそれぞれ異なるため、ニーズに合わせて最適なバックアップスケジュールを決定する必要があります。
WordPressをバックアップする最速の方法は？
WordPressをバックアップする最も速い方法は、Duplicator ProのようなWordPressバックアッププラグインを使用することです。すぐにサイト全体を1つのzipファイルに圧縮し、バックアップとして使用することができます。必要であれば、このファイルを新しいウェブホスティングプロバイダーや ドメイン名への迅速な移行に使用できます！
代替：最高のWordPressバックアッププラグインには、Jetpack Backup (VaultPress)、UpdraftPlus、BlogVault、BackWPupなどがある。JetpackはWordPress.comユーザーにとって最高のバックアップオプションです。しかし、これらはすべてあなたのサイトのファイルとデータベースの完全なバックアップを作成します。
WordPressサイトのバックアップと復元はどのように行うのですか？
Duplicator ProでWordPressサイトをバックアップできます。新しいバックアップを作成し、リカバリポイントとして設定し、リカバリURLをコピーします。サイトを復元する必要がある場合は、このURLをブラウザウィンドウに貼り付けて、Duplicatorの復元ウィザードを起動します。
WordPressのバックアップファイルはどこにありますか？
Duplicatorを使用すると、すべてのバックアップファイルがバックアップページに表示されます。ダイナミックタグを使えば、特定の日や月のバックアップを簡単に見つけることができます。
今すぐWordPressファイルをバックアップ
覚えておいてください：あなたのサイトのセキュリティは、単にバックアップを取ることだけではありません。
今すぐ数分かけてバックアップシステムをセットアップしてください。夜中の2時にエラー画面を見つめている未来のあなたには、永遠に感謝することになるだろう。
長年にわたって複数のWordPressサイトを管理してきた結果、最高のバックアップ戦略とは、実際に継続できるものであることを学びました。手動でバックアップするにしても、Duplicator Proのようなプラグインを使うにしても、重要なのは今日始めることだ。
WordPressのチュートリアルはこちら：
- 2025年にWordPressサイトをバックアップする方法
- WordPressサイトをクリーンアップする方法（11の専門家のヒント）
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